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陈氏太极拳_云手_在实战中的应用
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更新时间：2008-05-18 23:21:41 作者：佚名
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陈氏太极拳技击八法_捋
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更新时间：2008-05-18 23:20:20 作者：佚名
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陈氏太极拳技击八法_挤
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更新时间：2008-05-18 23:18:35 作者：佚名
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42式太极剑简介
新编太极剑竞赛套路，全套共有42个动作名称，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三种不同的发劲动作，本套路既保留了太极剑的风格特点，又有所创新，不仅内容充实、动作规范、结构严谨、编排新颖、
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更新时间：2008-04-19 22:32:10 作者：佚名
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陈式竞赛套路简介
陈式太极拳竞赛套路是在传统套路的基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。它具有很好的传统性、科学性、竞技性，不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炬均衡
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更新时间：2008-04-19 22:31:15 作者：佚名
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陈式太极拳一路75式
陈氏太极老架系陈家沟陈氏第十四世陈长兴所创，他在陈王廷创编的太极拳五路，炮捶一路，一百零八式长拳一路的基础上，由博归约，编排成现在流行的老架一路、二路，二路也称炮捶。一路拳以柔为主，柔中有刚，二路拳以
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更新时间：2008-04-19 22:29:38 作者：佚名
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陈式太极拳的传承演化
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更新时间：2008-04-19 22:24:33 作者：佚名
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学拳须知
学太极拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺。 ...
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更新时间：2008-04-19 22:22:13 作者：佚名
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陈氏门规戒律
门尊十二严 端 公 仁 浩 忠 诚 敬 正 义 勇 信 德 规守十二备 不倚权欺人。 不与狂徒较量。 不畏强凌弱。 不与无知争强。 不惧险，救危。 不可骄谄贫富。 不为非作歹。 ...
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更新时间：2008-04-19 22:21:16 作者：佚名
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论陈式太极拳全身的配合
陈式太极拳的配合规律，从全身来讲，为眼、身、步、手四个主要部分。从躯干来讲，分为上、中、下三盘。我们先讲躯干的基本规律，人头至颈部为上盘，胸、脊、腰部为中盘，小腹、尾骨以至裆、腿、足部为下盘。上盘的头
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更新时间：2008-04-18 23:35:30 作者：佚名
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